Lato na talerzu

Ta część wiosny, na która chyba czekam najbardziej, to właśnie świeże warzywa.
Dzisiaj dość nietypowy hm 'tutarial', że tak to nazwę - jak zrobić bardzo smaczną, prostą sałatkę.
Składniki możemy zmieniać w zależności od tego co akurat mamy w domu.

Składniki:
* sałata
* pomidor
* ogórek
* szczypiorek
* rzodkiewka
(może być jeszcze cebula, papryka, co tylko mamy pod ręką)
* smażony, pieczony bądź robiony na parze łosoś 
(możemy zastąpić kurczakiem jeśli nie lubimy ryb)
* grzanki z razowego pieczywa
(zrobione w tosterze i pokrojone na mniejsze części )
* olej rzepakowy - 2 łyżki
*sól pieprz

Myjemy składniki następnie to, co trzeba to obieramy i kroimy, łososia smażymy bądź pieczemy, możemy również zastąpić kurczakiem bądź wędzonym łososiem. Grzanki robimy w tosterze i kroimy, bądź łamiemy na mniejsze kawałki. Polewamy olejem by pomóc wchłaniać się witaminom rozpuszczalnym w tłuszczach.
Proste, smaczne, a jakże zdrowe!

A Wy, lubicie takie sałatki? 
Macie swoje ulubione, sprawdzone przepisy?

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Kultura jest Naszą wizytówką.
Mój blog nie jest miejscem na reklamę.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...