Siedzenie w pracy,kiedy nie ma żywej duszy w obrębie kilku metrów sprzyja podjadaniu, wiec chciałam Wam zaprezentować mój sposób na porannego Głoda =P
A jest to : jogurt z amarantusem ekspandowanym.
Nazwa brzmi dziwnie ale jest to bardzo zdrowe i pożywne połączenie.
a o to kilka faktów które znalazłam na stronie www.eprodukt.pl
Amarantus w swoim składzie zawiera:
- więcej wapnia niż mleko
- więcej żelaza niż szpinak
- więcej magnezu niż czekolada
- więcej błonnika niż owies
- więcej nasyconych kwasów tłuszczowych niż inne zboża
- jego białko jest bardziej wartościowe niż sojowe
- skrobia jest bardziej lekkostrawna niż kukurydziana
- a poza tym zawiera cynk potas i fosfor i nie zawiera glutenu
Ja kupiłam opakowanie 120gramowe które jest na prawdę duże, bo amarantus jest bardzo lekki za 5,99zł w Rossmannie.Fakty mówią same za siebie, nic tylko jeść.Ja zabieram się za jogurt i zostaje mi tylko godzina i 42minuty pracy =) a potem błogi sen.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
W związku z błędem w kodzie bloga komentarze pojawiają się pd różnymi datami.
Nie martw się - czytam wszystkie więc pisz śmiało!