Akcja - wakacje 2014

Zaczął się maj, za mniej więcej 2,5 miesiąc będę miała dłuższą wolną chwilę, a może nawet tydzień.
Słońce będzie prażyć a jedynym odpowiednim strojem będzie kostium kąpielowy.
By nie musieć zakładać takiego:
A móc taki (bez straszenia ludzi dookoła):
Oczywiście nie wierzę w magiczne receptury które w 2-2,5 miesiąca zmniejszą mnie swoimi siłami do rozmiaru XS podniosą to i owo, oraz wygładzą i napną skórę niczym lifting.

Chcąc mieć ładne, zadbane ciało musimy zadbać o nie z dwóch stron - wewnętrznie i wewnętrznie.
Ja podzieliłam to na 3 płaszczyzny:
A) dieta
B) ćwiczenia
C) kosmetyczni pomocnicy
Każdą z nich przedstawię Wam w kolejnych postach.
Łatwe przepisy na pyszne i zdrowe dania, ćwiczenia które możemy wykonać bez wyspecjalizowanego sprzętu, oraz kosmetyki - drogeryjne jak i te sporządzone w domu z tego co jest pod ręką.

Jestem również bardzo ciekawa Waszych przepisów i mam nadzieję, ze się nimi ze mną podzielicie.

pozdrawiam
Madzia

2 komentarze:

  1. Gdy już ma się rozstępy na prawie całym ciele, wtedy nawet schudnięcie do rozmiaru 36/38 nic nie da. ;) W kosmetyki na rozstępy nie wierzę...

    OdpowiedzUsuń
  2. Obyś mogła z dumą wyjść na plażę w kostiumie numer 2 :)

    naczytane.blog.pl

    OdpowiedzUsuń

Kultura jest Naszą wizytówką.
Mój blog nie jest miejscem na reklamę.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...